Menú
Cada persona vive sus emociones de manera distinta, y por eso es importante contar con un espacio adecuado para trabajar en ellas. Ofrezco distintos tipos de terapia y talleres diseñados para ayudarte a gestionar emociones, superar dificultades y mejorar tu bienestar.
Sesiones personalizadas para enfrentarnos juntos a tus retos personales. Si sientes que necesitas apoyo para afrontar una situación difícil, la terapia individual te ayudará a encontrar herramientas para mejorar tu bienestar emocional. Juntos trabajaremos en lo que necesitas para sentirte mejor.
Espacios interactivos para aprender herramientas prácticas que te faciliten la gestión emocional. Hablar con personas que han pasado por experiencias similares puede ser muy enriquecedor. En las sesiones grupales, compartimos vivencias y aprendemos juntos estrategias para afrontar distintos retos emocionales.
Programas formativos en temas concretos de salud mental, disponibles de manera presencial o virtual. Los talleres están diseñados para enseñarte técnicas de gestión emocional, mejorar tu autoestima y fortalecer tu bienestar general. Son espacios interactivos donde aprenderás herramientas prácticas para tu día a día.